Lifestyle

Hier finden Sie umfassende Informationen rund um die Themen Fitness, Wellness, Ernährung und Gesundheit. Von den schönsten Wellness-Oasen, über Yoga bis zu der richtigen Ernährung verraten wir die besten Tipps und Tricks für ein gesundes und gutes Körpergefühl.

Mo, Mrz 8 2010

Ernährung und Diäten

Also in: Ernährung

In jedem Menschen steckt der Wunsch, schön und begehrenswert zu sein. Der Traum nach den perfekten Maßen 90-60-90 ist für viele allerdings ein weit entferntes Ziel. Ein durchtrainierter Körper entsteht...

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Sa, Mrz 6 2010

Wie funktionieren eigentlich Fettzellen?

Also in: Ernährung

Die Supermärkte sind voll von Produkten, die als „fettfrei“ oder „mit weniger Fett“ beworben werden. Im täglichen Kampf gegen Dickmacher und für eine bessere Figur ist Fett zum Feind Nummer...

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Sa, Jan 9 2010

Abnehmen mit Grünem Tee

Also in: Ernährung

Viel Trinken ist gesund, das ist bekannt. Der Körper braucht viel Flüssigkeit: Das beugt Kopfschmerzen vor und hält die Haut geschmeidig und glatt. Allerdings eignet sich natürlich nicht jedes Getränk...

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So, Jan 3 2010

Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Also in: Gesundheit

Im Winter stürzt eine wahre Flut von Viren und Bakterien auf uns ein. In der Straßenbahn wird gehustet, der Kollege breitet Taschentücher auf dem Nachbartisch aus, die Freundin hört nicht auf zu niesen....

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Sa, Jan 2 2010

Für scharfe Augen: Die Laser-OP

Also in: Gesundheit

Mehr als 50 Millionen Menschen in Deutschland tragen eine Brille oder Kontaktlinsen. Kurzsichtigkeit gehört für viele zum Alltag – im Alter kommt oft auch noch Weitsichtigkeit hinzu. Es ist davon auszugehen,...

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Fr, Jan 1 2010

Wellnessbäder in Deutschland

Also in: Wellness

Erstmalig tauchte der Begriff „wealnesse“, übersetzt mit „gute Gesundheit“ im Jahr 1654 auf. Bis heute entwickelte sich unter dem Begriff „Wellness“ ein ganzheitliches Gesundheitskonzept,...

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Fr, Jan 1 2010

Ernährungssünde Zucker

Also in: Ernährung

Es weiß wohl inzwischen so ziemlich jeder, dass Zucker nicht gerade gesund ist. Dennoch ist es sehr schwierig, ihn zu vermeiden. Gerade in der Weihnachtszeit werden wir vom Zuckerangebot in Plätzchen,...

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Di, Dez 29 2009

Meditation und die Wissenschaft

Das Meditieren nach Vorbild der fernöstlichen Philosophien findet seit Jahrzehnten im Westen unzählige Anhänger. Viele Menschen schwören auf Praktiken wie Yoga oder Tai-Chi, bei denen meditative Elemente...

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Mo, Dez 28 2009

Palais Thermal – Wellnessbad

Das Palais Thermal liegt in der schönen Kurstadt Bad Wildbad im Schwarzwald. Das Angebot reicht von Thermalpools über finnische Saunen bis zu römischen Dampfbädern. Daneben gibt es zahlreiche ausgefallene...

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So, Dez 27 2009

Das Yoga ABC (H-Z)

Mit Hasya Yoga wird das sogenannte Lach Yoga bezeichnet. Dehn- und Atemübungen regen künstliches Lachen an, das schließlich in echtes Lachen übergeht. Hatha Yoga ist der richtige Begriff für das,...

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