Lifestyle

Hier finden Sie umfassende Informationen rund um die Themen Fitness, Wellness, Ernährung und Gesundheit. Von den schönsten Wellness-Oasen, über Yoga bis zu der richtigen Ernährung verraten wir die besten Tipps und Tricks für ein gesundes und gutes Körpergefühl.

Ernährung und Diäten

Ernährung und Diäten

In jedem Menschen steckt der Wunsch, schön und begehrenswert zu sein. Der Traum nach den perfekten Maßen 90-60-90 ist für viele allerdings ein weit entferntes Ziel. Ein durchtrainierter Körper entsteht... 

Wie funktionieren eigentlich Fettzellen?

Wie funktionieren eigentlich Fettzellen?

Die Supermärkte sind voll von Produkten, die als „fettfrei“ oder „mit weniger Fett“ beworben werden. Im täglichen Kampf gegen Dickmacher und für eine bessere Figur ist Fett zum Feind Nummer... 

Abnehmen mit Grünem Tee

Abnehmen mit Grünem Tee

Viel Trinken ist gesund, das ist bekannt. Der Körper braucht viel Flüssigkeit: Das beugt Kopfschmerzen vor und hält die Haut geschmeidig und glatt. Allerdings eignet sich natürlich nicht jedes Getränk... 

Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Im Winter stürzt eine wahre Flut von Viren und Bakterien auf uns ein. In der Straßenbahn wird gehustet, der Kollege breitet Taschentücher auf dem Nachbartisch aus, die Freundin hört nicht auf zu niesen.... 

Für scharfe Augen: Die Laser-OP

Für scharfe Augen: Die Laser-OP

Mehr als 50 Millionen Menschen in Deutschland tragen eine Brille oder Kontaktlinsen. Kurzsichtigkeit gehört für viele zum Alltag – im Alter kommt oft auch noch Weitsichtigkeit hinzu. Es ist davon auszugehen,... 

Wellnessbäder in Deutschland

Wellnessbäder in Deutschland

Erstmalig tauchte der Begriff „wealnesse“, übersetzt mit „gute Gesundheit“ im Jahr 1654 auf. Bis heute entwickelte sich unter dem Begriff „Wellness“ ein ganzheitliches Gesundheitskonzept,... 

Ernährungssünde Zucker

Ernährungssünde Zucker

Es weiß wohl inzwischen so ziemlich jeder, dass Zucker nicht gerade gesund ist. Dennoch ist es sehr schwierig, ihn zu vermeiden. Gerade in der Weihnachtszeit werden wir vom Zuckerangebot in Plätzchen,... 

Meditation und die Wissenschaft

Meditation und die Wissenschaft

Das Meditieren nach Vorbild der fernöstlichen Philosophien findet seit Jahrzehnten im Westen unzählige Anhänger. Viele Menschen schwören auf Praktiken wie Yoga oder Tai-Chi, bei denen meditative Elemente... 

Palais Thermal – Wellnessbad

Palais Thermal – Wellnessbad

Das Palais Thermal liegt in der schönen Kurstadt Bad Wildbad im Schwarzwald. Das Angebot reicht von Thermalpools über finnische Saunen bis zu römischen Dampfbädern. Daneben gibt es zahlreiche ausgefallene... 

Das Yoga ABC (H-Z)

Das Yoga ABC (H-Z)

Mit Hasya Yoga wird das sogenannte Lach Yoga bezeichnet. Dehn- und Atemübungen regen künstliches Lachen an, das schließlich in echtes Lachen übergeht. Hatha Yoga ist der richtige Begriff für das,...