Gesundheit

Laut WHO (World health organization) ist Gesundheit „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ Obwohl Gesundheit der absolute Grundstein für unser alltägliches Wohlbefinden ist, richten wir uns im Alltag kaum nach den Bedürfnissen unseres Körpers. Stress, zu wenig Sport, Rauchen und Alkohol haben oft verheerende Folgen. Wie Sie Ihre Gesundheit und das körperliche Wohlergehen im Alltag steigern können, erfahren Sie hier.

So, Jan 3 2010

Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Also in: Lifestyle

Im Winter stürzt eine wahre Flut von Viren und Bakterien auf uns ein. In der Straßenbahn wird gehustet, der Kollege breitet Taschentücher auf dem Nachbartisch aus, die Freundin hört nicht auf zu niesen....

1 Kommentar | Mehr »

Sa, Jan 2 2010

Für scharfe Augen: Die Laser-OP

Mehr als 50 Millionen Menschen in Deutschland tragen eine Brille oder Kontaktlinsen. Kurzsichtigkeit gehört für viele zum Alltag – im Alter kommt oft auch noch Weitsichtigkeit hinzu. Es ist davon auszugehen,...

Kein Kommentar | Mehr »

Mo, Dez 21 2009

Hausmittel gegen Halsschmerzen

Also in: Lifestyle

Jeder kennt es: man hat sich eine Erkältung eingefangen. Alles tut weh, ständiges husten, Nase putzen und man hat das Gefühl, der Hals besteht aus Stacheldraht. Selbst das kleinste Schlucken oder die...

Kein Kommentar | Mehr »

Di, Dez 15 2009

Laser-Augen-OP: Risiken und Nebenwirkungen

Laser-Korrekturen für die Augen stellen für immer mehr Menschen eine Alternative zu Brille und Kontaktlinsen dar. Allein im Jahr 2008 wurden in Deutschland etwa 150 000 Laser-OPs durchgeführt. Da die...

Kein Kommentar | Mehr »

Di, Nov 10 2009

Haare färben in der Schwangerschaft

Viele schwangere Frauen entdecken schon nach wenigen Wochen, dass es eine schier unendliche Fülle von Risiken und Fallstricken gibt, die man als werdende Mutter zu vermeiden hat. Ob Rohmilchkäse oder...

Kein Kommentar | Mehr »

Mi, Nov 4 2009

Mit Migräne leben

Fast 8 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Migräne. Die starken Kopfschmerzen verursachen einen hohen Leidensdruck und können die Lebensqualität erheblich verringern. Weil die akuten Migräneattacken...

Kein Kommentar | Mehr »

Fr, Okt 2 2009

Entschlacken: Das Buchinger-Heilfasten

Also in: Lifestyle

Der Begriff “Entschlackung” ist wohl jedem, der sich mit Ernährung und Alternativmedizin auseinandersetzt, schon einmal begegnet. Doch was genau ist damit gemeint? Wie kann man den Körper...

Kein Kommentar | Mehr »

Do, Okt 1 2009

Für Leib und Seele: Das Heilfasten

Also in: Lifestyle

Das Fasten gehört seit Menschengedenken zur Kultur der Völker. Im Judentum sind mehrere Tage im Jahr zum Fasten vorgesehen, bei Buddhisten und Hindus spielt der kontrollierte Verzicht auf Nahrung ebenfalls...

1 Kommentar | Mehr »

Di, Sep 29 2009

Kampf dem Kater

Also in: Lifestyle

Egal wie gut die Party war – der miese Tag danach folgt so sicher wie das Amen in der Kirche. Brummender Kopf, flauer Magen und Schwindelgefühle sind nur einige der typischen Symptome des Katers. Hausmittel...

Kein Kommentar | Mehr »

Fr, Sep 25 2009

Fünf Tipps um im Alltag zu entspannen

Also in: Lifestyle

Stress ist zu einem ständigen Begleiter im Berufsleben geworden. Doch Stress beeinträchtigt sowohl die Psyche wie auch die körperliche Verfassung und am Ende ist man geschwächt und schließlich noch...

Kein Kommentar | Mehr »