Lifestyle

Hier finden Sie umfassende Informationen rund um die Themen Fitness, Wellness, Ernährung und Gesundheit. Von den schönsten Wellness-Oasen, über Yoga bis zu der richtigen Ernährung verraten wir die besten Tipps und Tricks für ein gesundes und gutes Körpergefühl.

Di, Dez 29 2009

Meditation und die Wissenschaft

Das Meditieren nach Vorbild der fernöstlichen Philosophien findet seit Jahrzehnten im Westen unzählige Anhänger. Viele Menschen schwören auf Praktiken wie Yoga oder Tai-Chi, bei denen meditative Elemente...

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Mo, Dez 28 2009

Palais Thermal – Wellnessbad

Das Palais Thermal liegt in der schönen Kurstadt Bad Wildbad im Schwarzwald. Das Angebot reicht von Thermalpools über finnische Saunen bis zu römischen Dampfbädern. Daneben gibt es zahlreiche ausgefallene...

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So, Dez 27 2009

Das Yoga ABC (H-Z)

Mit Hasya Yoga wird das sogenannte Lach Yoga bezeichnet. Dehn- und Atemübungen regen künstliches Lachen an, das schließlich in echtes Lachen übergeht. Hatha Yoga ist der richtige Begriff für das,...

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So, Dez 27 2009

Das Yoga ABC

Wahrscheinlich ist Yoga so beliebt, weil Körper und Geist umfassend stimuliert werden. Yoga ist gleichzeitig Meditation, Körpertraining, Konzentration und Entspannung. Die Vielfältigkeit der Übungen...

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Do, Dez 24 2009

Low Carb Diät: wenig Kohlenhydrate

Also in: Ernährung

Essen bis man satt ist und trotzdem abnehmen – das ist wohl der Wunschtraum aller Abspeckwilligen. Viele Diäten versprechen genau das: Kein Hungern, sondern eine ausgewogene Ernährung, die dafür sorgt,...

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Di, Dez 22 2009

Kilofalle Weihnachten

Also in: Ernährung

Wie in jedem Jahr ist die Vorweihnachtszeit für viele von uns eine Mischung aus Vorfreude und Stress. Einerseits genießen wir Weihnachtsmärkte, die festliche Stimmung und glitzernde Dekorationen, andererseits...

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Mo, Dez 21 2009

Hausmittel gegen Halsschmerzen

Also in: Gesundheit

Jeder kennt es: man hat sich eine Erkältung eingefangen. Alles tut weh, ständiges husten, Nase putzen und man hat das Gefühl, der Hals besteht aus Stacheldraht. Selbst das kleinste Schlucken oder die...

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So, Dez 20 2009

Gesunde Ernährung mit Trennkost

Also in: Ernährung

Die Trennkost ist keine Diät, sondern ein umfassender Ernährungsstil. So geht es nicht darum, über einen bestimmten Zeitraum hinweg Kalorien zu zählen, damit die Pfunde purzeln, sondern darum, die...

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Di, Dez 15 2009

Laser-Augen-OP: Risiken und Nebenwirkungen

Also in: Gesundheit

Laser-Korrekturen für die Augen stellen für immer mehr Menschen eine Alternative zu Brille und Kontaktlinsen dar. Allein im Jahr 2008 wurden in Deutschland etwa 150 000 Laser-OPs durchgeführt. Da die...

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So, Dez 13 2009

Mit Hormonen gegen das Altern

Seit Menschheitsgedenken streben wir nach einem langen Leben – nach einem Jungbrunnen, der uns Vitalität und Kraft zurückgibt, wenn die Knochen müde und der Körper schwach wird. Anti-Aging-Mediziner...

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