Sauna

Saunieren greift in einigen Ländern unserer Welt auf eine lange Tradition zurück und erfreut sich auch in Deutschland einer immer größeren Beliebtheit. Die Vielfalt an Saunaarten ist groß.
An dieser Stelle haben wir für Sie die unterschiedlichen Saunarten einmal zusammengefasst. Ebenfalls enthält dieser Bereich wertvolle Saunatipps und wird stetig zu einem umfassenden Sauna-Ratgeber ausgebaut.

Finnische Sauna

Finnische Sauna

Es gibt bis zu 1,5 Millionen Saunabäder, deshalb ist die Finnische Sauna eine traditionelle Form der Finnen. In Finnland wird die Sauna zur Körperreinigung genutzt und ersetzt das Badezimmer.... 

Saunaregeln und Sauna Tipps

Saunaregeln und Sauna Tipps

Saunagänge sind gut für den Blutkreislauf, jedoch sollte man sich an bestimmte Regeln halten.Vor einem Saunabesuch sollte man sich von einem Arzt untersuchen lassen, um festzustellen, ob man durch... 

Das Dampfbad

Das Dampfbad

Die kalte Jahreszeit steht wieder vor der Tür. Was gibt es schöneres, als den Körper und das Immunsystem bei warmen Temperaturen gleichzeitig zu entspannen und auf den nahenden Winter vorzubereiten. Als... 

Banja Sauna für die Erholung

Banja Sauna für die Erholung

Die Banja Sauna ist eine traditionelle russische Sauna. Genau wie bei der finnischen Sauna besteht die Banja Sauna aus Holz und die Temperaturen liegen ebenfalls zwischen 80°C und 100°C. In der russischen... 

Hamam – Arabisches Dampfbad

Hamam – Arabisches Dampfbad

Der Hamam ist ein traditionsreiches Dampfbad aus dem arabischen Raum. Sein Ursprung geht auf die griechisch-römischen Bäder zurück. In der Antike führten die Römer ihre Badekultur im Byzantinischen,... 

Die Sauna

Die Sauna

Der eigentliche Saunaraum besteht meistens völlig aus Holz und wird durch einen Saunaofen auf eine Temperatur zwischen 80 °C und 100 °C erhitzt. Die Temperatur kann aber auch bei trockener Luft...