Tag Archives: Lifestyle

Hausmittel bei Erkältung

Hausmittel bei Erkältung

Es ist wieder diese Zeit im Jahr: Wo man auch hingeht, wird genießt und gehustet. Alle Welt hat eine verschnupfte Nase, ohne Taschentücher wird das Haus nicht mehr verlassen. Leider gehören Erkältungen... 

Wie funktionieren eigentlich Fettzellen?

Wie funktionieren eigentlich Fettzellen?

Die Supermärkte sind voll von Produkten, die als „fettfrei“ oder „mit weniger Fett“ beworben werden. Im täglichen Kampf gegen Dickmacher und für eine bessere Figur ist... 

Abnehmen mit Grünem Tee

Abnehmen mit Grünem Tee

Viel Trinken ist gesund, das ist bekannt. Der Körper braucht viel Flüssigkeit: Das beugt Kopfschmerzen vor und hält die Haut geschmeidig und glatt. Allerdings eignet sich natürlich nicht jedes... 

Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Im Winter stürzt eine wahre Flut von Viren und Bakterien auf uns ein. In der Straßenbahn wird gehustet, der Kollege breitet Taschentücher auf dem Nachbartisch aus, die Freundin hört nicht auf... 

Wellnessbäder in Deutschland

Wellnessbäder in Deutschland

Erstmalig tauchte der Begriff „wealnesse“, übersetzt mit „gute Gesundheit“ im Jahr 1654 auf. Bis heute entwickelte sich unter dem Begriff „Wellness“ ein ganzheitliches... 

Ernährungssünde Zucker

Ernährungssünde Zucker

Es weiß wohl inzwischen so ziemlich jeder, dass Zucker nicht gerade gesund ist. Dennoch ist es sehr schwierig, ihn zu vermeiden. Gerade in der Weihnachtszeit werden wir vom Zuckerangebot in Plätzchen,... 

Meditation und die Wissenschaft

Meditation und die Wissenschaft

Das Meditieren nach Vorbild der fernöstlichen Philosophien findet seit Jahrzehnten im Westen unzählige Anhänger. Viele Menschen schwören auf Praktiken wie Yoga oder Tai-Chi, bei denen meditative... 

Das Yoga ABC (H-Z)

Das Yoga ABC (H-Z)

Mit Hasya Yoga wird das sogenannte Lach Yoga bezeichnet. Dehn- und Atemübungen regen künstliches Lachen an, das schließlich in echtes Lachen übergeht. Hatha Yoga ist der richtige Begriff für... 

Das Yoga ABC

Das Yoga ABC

Wahrscheinlich ist Yoga so beliebt, weil Körper und Geist umfassend stimuliert werden. Yoga ist gleichzeitig Meditation, Körpertraining, Konzentration und Entspannung. Die Vielfältigkeit der Ãœbungen... 

Low Carb Diät: wenig Kohlenhydrate

Low Carb Diät: wenig Kohlenhydrate

Essen bis man satt ist und trotzdem abnehmen – das ist wohl der Wunschtraum aller Abspeckwilligen. Viele Diäten versprechen genau das: Kein Hungern, sondern eine ausgewogene Ernährung, die...