Tag Archives: Sport

Warum Sport? 6 gute Gründe!

Warum Sport? 6 gute Gründe!

Fitness boomt. Das Angebot der Fitnessstudios wird stetig ausgeweitet, Fitnesszeitschriften verkaufen sich gut, das Interesse an Sport ist generell hoch. Allerdings kennen die meisten von uns dieses Gefühl:... 

Das Yoga ABC (H-Z)

Das Yoga ABC (H-Z)

Mit Hasya Yoga wird das sogenannte Lach Yoga bezeichnet. Dehn- und Atemübungen regen künstliches Lachen an, das schließlich in echtes Lachen übergeht. Hatha Yoga ist der richtige Begriff für... 

Das Yoga ABC

Das Yoga ABC

Wahrscheinlich ist Yoga so beliebt, weil Körper und Geist umfassend stimuliert werden. Yoga ist gleichzeitig Meditation, Körpertraining, Konzentration und Entspannung. Die Vielfältigkeit der Ãœbungen... 

Tae Bo

Tae Bo

Tae Bo klingt exotisch-asiatisch und nach Kampfsport. Diese Assoziation ist jedoch nicht ganz richtig. Tae Bo – das ist ein Fitnesssport, der Elemente von Karate, Taekwondo, Aerobic und Tanz vereint.... 

4 Sportarten gegen das Fett

4 Sportarten gegen das Fett

Es dürfte hinlänglich bekannt sein, dass eine Diät allein nicht ausreicht, um die Kilos effektiv purzeln zu lassen – jedenfalls, wenn man es gesund angehen will. Wer seinen Körper trimmen...